Ci facciamo o ci siamo?

Questa è un’espressione tanto in voga: “o ci fai o ci sei?”, a me proprio non piace, ma devo dire che  cade a pennello quando si vuole indicare la fattiva partecipazione di una persona ad una determinata situazione.Qualè la nostra situazione? La Vita. Se ti chiedo chi sei nella vita, tu mi risponderesti volentieri “primario di medicina…..” Vero? O Scrittore di successo, un creativo! Tutte balle. Il Buddhismo apparentemente è una filosofia riduttiva e tali sono i suoi metodi anche nella meditazione. Il Buddhismo è sottile come un sussurro, ma arriva ovunque. Detto questo, voglio precisare un modo di meditare, minimo, semplice, immediato, da praticarsi ovunque e in qualsiasi momento.

Di questo si tratta: trovato inizialmente per voi un momento di calma, cominciate a seguire nel silenzio della vostra dimora, ogni piccolo gesto, ogni azione. Attaccatevi a questo vostro operare con la colla, state “sotto” alla vostra fattualità, seguite sempre ogni gesto, lasciate perdere il cervello con il suo putridume di pensieri incalzanti: “mi sto preparando un tè, prendo il bollitore e lo metto sul gas, preparo la teiera, prendo in mano la teiera, prendo il tè, prendo il cucchiaino che mi serve…” spero di essere stato chiaro. dopo un po’ di prove vi accorgerete dove veramente siete e quale sia veramente “casa vostra” – o ci fate o ci siete? – vene accorgerete presto se ci siete…….

buona notte,

 

è una grande cura!

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Informazioni su Giorgio Mantello

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